今日から「メモ帳」を捨てなさい。ChatGPTがあなたの思考を整理する
メタデータ：
- 記事ID: 20250907
- 作成日: 2025年9月07日
- カテゴリ: AI活用術
- タグ: AI思考術, 生産性向上, 業務改革
"メモが増えるほど、頭が散らかっていく..."
書けば書くほど、メモは静かに積み上がり、やがて読まれなくなります。必要なのは蓄積ではなく、循環です。ChatGPTを“第二のノート”にし、書く→要約→再配置→行動のループを回すと、思考は澄み、前に進みます。
ノートは「置き場」から「工場」に変える
メモは素材でしかありません。価値は加工で生まれます。書いたそばから、AIに以下を実行させます。- テーマ分類（3～5カテゴリ）
- 重複検知（似たメモの統合）
- 行動抽出（次にやるべき3つ）
3段階の思考整理プロンプト
"言いたいことが多すぎて、まとまらない..."1) 生メモ投下（断片OK）：時系列でそのまま
2) 3行要約（テーマ/主張/根拠）をAIに作らせる
3) ストーリー化（起/承/転/結）で読み物に変換
書くことと整えることを同時進行にすると、アウトプットの速度が上がります。
事例：議事メモが“意思決定の台本”に変わる
"議事録はあるのに、次に進まない..."議論断片をAIに投入→論点マップ化→意思決定案3種→各案のトレードオフ表まで自動作成。会議翌朝には承認フローに回せる“台本”が完成します。
まとめ：書きっぱなしを、今日で終わらせる
メモは終点ではなく、中継地点です。AIを組み込んだ循環で、思考は軽く、速く、深くなります。メモ帳を増やすのではなく、行動の数を増やしましょう。あなたの会社でAI導入を検討中の方へ
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